Налёт и зубной камень: почему появляются и как их предотвратить

Налёт образуется у всех — это нормально.
Проблема начинается, когда он задерживается и превращается в камень.

Хорошая новость: большую часть налёта можно контролировать дома.
Плохая — камень дома не снять, его убирают только в кабинете.

Что такое налёт и камень

• Налёт — это мягкая бактериальная плёнка, которая образуется уже через несколько часов после чистки.
• Зубной камень — это минерализованный налёт, который «затвердел» и прочно прикрепился к зубу.

Камень может быть над десной и под десной — именно поддесневой камень чаще всего вызывает воспаление.

Почему камень образуется быстрее у одних людей

Факторы, которые ускоряют образование камня:

• нерегулярная чистка;
• отсутствие межзубной гигиены;
• курение;
• сухость во рту;
• много сладкого и перекусов в течение дня;
• брекеты, коронки и другие конструкции, которые сложно чистить.

Как уменьшить количество налёта

Рабочая база:

• чистить зубы 2 раза в день по 2–3 минуты;
• использовать нить или ёршики каждый день;
• не давить на щётку и не травмировать десну;
• снижать частоту перекусов и сладких напитков.

Дополнительно помогает:

• профгигиена 1–2 раза в год;
• контроль техники у врача или гигиениста.

Что не работает

• «Паста от камня» — камень не растворяется пастой.
• Самостоятельное «соскребание» — это риск травмы эмали и дёсен.
• Отбеливание — это про цвет, а не про камень.

Частые вопросы

Короткий вывод

Налёт — ежедневная история, камень — итог накопления.
Регулярная гигиена и профчистка держат ситуацию под контролем.

Рекомендуем прочитать